DOMYOS (ドミオス) フィットネス サスペンショントレーナー

組成

サスペンショントレーナーのサイズとパックの詳細

本製品のサイズ：- 重量：1kg、- 長さ：60～170cmで調節可能。長さ13.5cm、直径3.2cmのグリップ。キットの同梱物：- メッシュのトラベルバッグ。- ドアの反対側にトレーニングしている人がいることを示す安全警告。- ポールや大きな枝、バーなどに取り付けるためのエクステンション。- スキャンしてさまざまなエクササイズにアクセスできるQRコード。

このサスペンショントレーナーを選ぶ理由

サスペンショントレーナーは、ファンクショナルトレーニングや自重トレーニングで、すべての筋群をターゲットにします。腕、脚、背中だけでなく、体幹もそうです。トレーニング初心者の場合、サスペンショントレーナーを使うことで、エクササイズのレベルを変化させて、ワークアウトを簡単にすることができます。経験豊富な方の場合、サスペンショントレーナーを使うことで、不安定性を加えてトレーニングの強度を上げることができます。持ち運びも簡単で、エクステンションとトラベルポーチにより、どこでも使用することができます。

サスペンショントレーナーのセットアップ

ストラップのセットアップはたった数分で完了します！- ドアの場合：ゴム製のウェッジをドアの上部にはめ込み、ドアを閉めます。- ドアの反対側にトレーニングしている人がいることを示すため、ラバーピースに必ず安全警告をつけてください。- 懸垂バーや柱の場合：エクステンションを支持体に巻きつけて、サスペンショントレーナーを取り付けるだけです。

サスペンショントレーナーの調節

エクササイズによっては、ストラップを調節して同じ長さにする、または異なる長さにする必要があります。ストラップを同じ長さにする場合：- 1本目のストラップのハンドルを調節し、ハンドルを握ったまま、2本目のストラップのハンドルを調節します。- 2本目のストラップの長さを調節し、ハンドルが1本目のストラップと同じ手の位置に来るようにします。ハンドルを調節して2本のストラップを異なる長さにするのはとても簡単です。それぞれ調節してお好みの長さにするだけです！

サスペンショントレーナーを使った安全なエクササイズ

安全にトレーニングするためのポイント：- ストラップに体重をかける前に、必ずストラップを軽く引っ張り、支持体をテストしてください。- ドアの反対側のアンカーに安全警告をかけてください。- 支持体（柱や木の枝など）が頑丈かどうか確認してください。- アンカーポイントは体重を支えることが必ずできるようにしてください。- 説明書をよく読んでください！耐荷重130kg。

その他のサスペンショントレーナー用アクセサリー

サスペンショントレーナーを他のエクササイズと組み合わせて、エクササイズのレパートリーを増やし、快適なトレーニングができます。 サスペンショントレーナーの補完製品をいくつかご紹介します。- 屋内外用マット（製品番号：8556756）：手や膝を地面につけて行うエクササイズ（腕立て伏せ、プランクなど）に。- 腕立て伏せ用ハンドル（製品番号：8556754）。- ウエイトジャケット：0～5kg（製品番号：8736051）または6～10kg（製品番号：8734579）。

アイデアが欲しいときはQRコードをスキャン

本製品のQRコードをスキャンして、あなたのためにつくられたコーチングセッションにアクセスできます。異なる筋群をターゲットにした6つのプログラムで飽きることがありません。