DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg
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DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg
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DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg

DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg

¥3,990
2件
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在庫あり
サイズ:3 KG
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この商品のコレクション
DOMYOSアクセサリー| ピラティス用品カーディオ・有酸素運動ピラティス | 器具ピラティス・ヨガ | ウェイト・トレーニングバンド
アイテム: 4298648 -モデル: 8645180

さまざまな筋力トレーニングができるウォーターボール。ご自宅やジム、それ以外の場所で。

DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg

1～3kgの重量のボールにより、新たに静的トレーニングや動的トレーニングを取り入れて筋力トレーニングを変化させたり、エクスプロージブトレーニングやレジスタンストレーニングもできます。

耐久性

特別にデザインされた耐摩耗性の表面です。

コンパクト収納

コンパクトなので収納が簡単、どこへでも持ち運びできます。

筋力トレーニング

水の動きにより、筋肉の働きが大きく促進されます。

さまざまな用途、条件、ユーザーに対応

全身のワークアウトに。立った姿勢でも、座った状態でも、さまざまなエクササイズに使えるアクセサリーです。

DOMYOS(ドミオス) フィットネス ウォーターボール 3kg

組成

構造
  • 100% ポリ塩化ビニル

ウォーターボールの使用によりトレーニングの結果が向上します！

筋肉の働きを増幅させるボールです。それを裏付けるため、3kgのメディシンボールと3kgのウォーターボールによる片手だけを用いたエレベーテッドランジを25名の方にお願いしました。この2つの製品の比較から得られた平均結果は、私たちのウォーターボールのほうが、二頭筋の働きが36％、腹筋の働きが21％、大臀筋の働きが17％高いというものでした。素晴らしいですよね？

重量の選び方

鍛えたい筋肉群にもとづいてボールの重量を選ぶことをおすすめします。下半身の筋肉が上半身の筋肉よりも強い場合は、ボールをより重くしてスクワットやランジに使用できます（1kgから）！

フィットネストレーニングにボールを取り入れたほうがいい3つの理由

1.多用途なアクセサリーであるボールは、数多くのトレーニングに使用可能で、トレーニングの運動強度を高めることができます。2. ボールは、重りの代替手段としても有効です。投げる動作を伴うトレーニングやフロアタップなどのトレーニング、シッティングツイストなどの静的トレーニングが行えます。3. ボールの丸い形状により、筋肉の協調性やバランス、体幹が鍛えられます。ボールに両手をつけてのマウンテンクライマーも可能です。まさに今こそ試すときです。ぜひトライしてみてください！

どんなエクササイズをしたらいいのでしょうか？なにかおすすめはありますか？

DECATHLON (デカトロン) では、さまざまなアイデアをご紹介しています。DECATHLON (デカトロン) のチャンネルで見られる解説動画に加えて、以下のリンクをご覧ください。https://decathlon-11.bluebite.io/825746e7-ac6f-4ff9-b550-ccfe24ebeee0

アドバイス

パートナーと一緒に行うトレーニングがおすすめです。たとえば、スクワットをして、立ち上がるときにパートナーにボールを投げる、この運動をお互い繰り返すことができます。

エコデザインとは？

製品の一部は環境に配慮した製品設計を心がけています。

製品ライフサイクルが与える環境への影響を抑えることを目指しています。

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ギャラリー

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※製品画像はできる限り実物の色に近づけるよう徹底しておりますが、 お使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。

※生産時期により、色・サイズ・デザインが多少が異なる場合がございます。あらかじめ御了承下さい。