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DOMYOS (ドミオス) トレーニング・フィットネス ステッパー MS500 ゴムチューブ付き

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アイテム: 2423982 - モデル:

Product 特徴

A photo of the DOMYOS (ドミオス) トレーニング・フィットネス ステッパー MS500 ゴムチューブ付き in use

DOMYOS (ドミオス) トレーニング・フィットネス ステッパー MS500 ゴムチューブ付き
簡単に自宅で下半身の強化と有酸素運動。

ステップとひねり運動とさらに太もも、臀部、腹部を効果的に強化。付属のゴムバンドで腕、肩を強化。

さまざまな用途、条件、ユーザーに対応

ステッパーを踏みこむことで太ももとふくらはぎとお尻の筋肉を鍛えることが出来ます。お腹にも適度な負荷を与えられます。ステッパーは、かかる負荷が一定時間長く続けられるレベルであるため、継続的に運動を行うことができ、カロリー消費を効果的に行え、減量に有効的です。また、継続的な運動は心肺機能の向上や運動不足解消にもなります。ひねりのモーションが加わることで、各部の筋肉をより多く使うことが出来ます。例えば太腿の場合では、上下のみのステップに比べ、太腿のインナー、アウター部分をより顕著に利用することができます。同様に、ふくらはぎ、臀部、腹筋にも同じ効果があります。より多くの筋肉を利用することでより多くのカロリーを消費することが出来ます。長く続けていく中でその違いは大きく現れます。ゴムチューブ付きのため、腕や肩を中心に上半身のエクササイズも同時に行うことが可能。全身を動かすことで時間あたりの運動量や脂肪燃焼をさらに増やしましょう!(使わない場合は取り外し可能)。ステッパーと他の運動の違い:通常のウォーキングよりも筋肉に負荷をかけられ、下半身の強化、ハイキングなどの為のトレーニングにもなります。運動の長さ、激しさなどで直感的にご調節ください。長く続けられるトレーニングであるため、同じく下半身を鍛えられるスクワットなどと違い、負荷が比較的弱いため、筋肉の増大を抑えながら運動ができます。

コーチング機能

簡単操作の4種類のカウンター。回数、時間、ペース、消費したカロリーを表示し、運動のコーチングします。まずは1分~数分でも違いが感じられるはずです。週1,2回ほど長い時間行うことで筋肉強化や筋肉の持久性を高められ、日々頻繁に続けることでカロリー消費や運動不足解消、骨の健康にとって理想的な利用方法です。

コンパクト収納

サイズ:43.5 x 34.5 x 23 cm 重さ: 8 kgゴムチューブは取り外し可能。

簡単に使用可能

使いやすいシンプルなコンソール。



ステッパー 500


Product レビュー

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評価の数 3
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安い

お手軽な値段でフィットネス環境を作れて大満足です。チューブも筋トレ出来て良い。

2022年7月26日
大好きです

使いやすくてあまり場所取らない。 バンド付きはすごい良い考えです。

2021年11月20日
icon-circle-checkmark Decathlonで購入
ステッパーで腕と足の室内運動

花粉症で外で運動したくないので、ステッパーでストレス発散です。テレビを見ながら、汗だくになっています。ゴム付きなので、腕と足が同時に鍛えられます。

2021年3月17日
icon-circle-checkmark Decathlonで購入

よくある質問

回答数: 1
使用後、本体が熱くなります。

シリンダー部分(WARNINGと記載のある部分)は、使用後熱くなります。
シリンダー自体に、英語で「シリンダーはとても熱くなるため触らず、お子様を近づけないで下さい」と記載させて頂いております。

回答数: 1
ネジ付近にベタベタと油のような軟膏のような液体が付いているのですが。

ネジ部分には潤滑油(グリース)を塗布しているため仕様の範囲内です。軽く拭き取って頂くことで、継続してご使用頂けます。

回答数: 1
ステッパーの動作が非常に重いですが、改善方法はありますか?

ステッパーのかかとに部分に当たるネジを六角ネジで緩めて頂くとステッパーの抵抗力が少し軽くなります。

回答数: 1
連続使用可能時間はどれくらいですか?

使用時間の限度はございません。

商品情報

組成

構造

  • 100% スチール

外側の素材

  • 100% ポリプロピレン(PP)

ステッパーのメリット

カーディオトレーニングと筋トレの組み合わせでスリムな体形を目指します。本製品はオールラウンドなトレーニングで腹筋と下半身(お尻、太もも、ふくらはぎなど)を鍛えます。ひねり運動はコアマッスルに直接効きます。付属のゴムバンドで上半身も同時にトレーニングできます。

ご使用方法

本製品は筋肉と心肺機能を同時に鍛えるため、トレーニングを積み重ねるほど呼吸と運動機能が向上します。3~5分のウォーミングアップでトレーニングを始めてください。次に、20~30分かけて筋肉を鍛えます。そのあと、筋肉の柔軟性を高めてケガを防ぐため、徐々にクールダウンしながらストレッチしてください。

一歩進んだ使い方

コアマッスルと腹筋をさらに鍛えたい場合、ステップごとにお尻にひねりを加えてください。負荷が加わり、より身体全体を使った運動になります。

4種類のカウンター

トレーニングでステップ回数、開始からの経過時間、ステップのペースと消費カロリー数を確認できます。このデータを分析することで、前回のトレーニングと比べてどれほど上達したのか分かります。

持ち運びと収納

コンパクトなサイズで、どこにでも手軽に持ち運びできます。トレーニング終了後の収納も簡単。

安全性

本製品の足には滑り止め加工が施され、ペダル部分のグリップ力も高いため安定性が高く、安心してトレーニングできます。

サイズと重量

サイズ:43.5 x 34.5 x 23 cm重量:8 kg。

製品の組み立てと調節。技術上の問題の解決。ユーザーガイドのダウンロード。

 

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