DOMYOS (ドミオス) トレーニング・フィットネス ステッパー MS500 ゴムチューブ付き

ステッパーを踏みこむことで太ももとふくらはぎとお尻の筋肉を鍛えることが出来ます。お腹にも適度な負荷を与えられます。ステッパーは、かかる負荷が一定時間長く続けられるレベルであるため、継続的に運動を行うことができ、カロリー消費を効果的に行え、減量に有効的です。また、継続的な運動は心肺機能の向上や運動不足解消にもなります。ひねりのモーションが加わることで、各部の筋肉をより多く使うことが出来ます。例えば太腿の場合では、上下のみのステップに比べ、太腿のインナー、アウター部分をより顕著に利用することができます。同様に、ふくらはぎ、臀部、腹筋にも同じ効果があります。より多くの筋肉を利用することでより多くのカロリーを消費することが出来ます。長く続けていく中でその違いは大きく現れます。ゴムチューブ付きのため、腕や肩を中心に上半身のエクササイズも同時に行うことが可能。全身を動かすことで時間あたりの運動量や脂肪燃焼をさらに増やしましょう！(使わない場合は取り外し可能)。ステッパーと他の運動の違い：通常のウォーキングよりも筋肉に負荷をかけられ、下半身の強化、ハイキングなどの為のトレーニングにもなります。運動の長さ、激しさなどで直感的にご調節ください。長く続けられるトレーニングであるため、同じく下半身を鍛えられるスクワットなどと違い、負荷が比較的弱いため、筋肉の増大を抑えながら運動ができます。

簡単操作の4種類のカウンター。回数、時間、ペース、消費したカロリーを表示し、運動のコーチングします。まずは1分~数分でも違いが感じられるはずです。週1,2回ほど長い時間行うことで筋肉強化や筋肉の持久性を高められ、日々頻繁に続けることでカロリー消費や運動不足解消、骨の健康にとって理想的な利用方法です。

サイズ：43.5 x 34.5 x 23 cm 重さ: 8 kgゴムチューブは取り外し可能。

使いやすいシンプルなコンソール。