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DOMYOS (ドミオス) ジム・フィットネス ロングジャンプロープ

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アイテム: 4005420 - モデル:

Product 特徴

A photo of the DOMYOS (ドミオス) ジム・フィットネス ロングジャンプロープ in use

DOMYOS (ドミオス) ジム・フィットネス ロングジャンプロープ
定期的なチームでのなわとびに(週2~3回、3~5名)。

優れた耐久性、切り返しもスムーズ。3〜5名のグループでカーディオトレーニングができる7mのジャンプロープ。

耐久性

直径7mmのポリエステル製ロープ:PVC(ポリ塩化ビニル)コーティング。

ベアリング

平均的な速度でのチームジャンプのトレーニングに適した滑らかなロープ。

人間工学に基づいたグリップ

グリップ力を高めるフォームハンドル。


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商品情報

組成

ロープ

  • 100% 非フタル酸系塩化ビニル樹脂(PVC)

ハンドル

  • 100% ポリプロピレン(PP)

フォーム

  • 100% ニトリルゴム(NBR)

ベアリング

  • 100% スチール

なわとびのメリット

なわとびは、カロリー燃焼・体重減少・すっきりとした身体づくり、さらにはフラットなお腹を目指す際にも理想的な手段です。シンプルな全身エクササイズで、バランス感覚の向上や姿勢改善に役立ちます。下半身の筋肉を鍛えながら、腕・肩・背中・お腹の筋肉の引き締めにも繋がります。適切なテクニックを用いれば、持久力もアップすることができます。

安全になわとびをお楽しみいただくために

腹筋を収縮させるように意識しながら正しいテクニックで跳んで、お腹を引き締めましょう。背中が反っていると、背中の痛みや怪我に繋がります。骨盤を立てるようにして跳びましょう。初級者の場合は、ジャンプ力やバランス感覚を養うため、 右足で2回、次に左足で2回、というようにロープを1回まわすごとに2回跳ぶことをおすすめします。なわとびをする際は、衝撃を吸収するスポーツシューズの着用をおすすめします。

エネルギー消費

15分間のなわとびは、30分間のジョギングに相当します。1時間のなわとびは約725カロリーを燃焼します。

グループで使用

3〜5名でのチームジャンプに使用できる7mロープです。

 

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