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DOMYOS (ドミオス) スライドディスク 500

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アイテム: 4173233 - モデル:

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Product 特徴

A photo of the DOMYOS (ドミオス) スライドディスク 500 in use

DOMYOS (ドミオス) スライドディスク 500
エクササイズのレベルアップに。あらゆるフロアタイプに対応。

全身の筋力を強化するスライドディスク。使いやすく持ち運び簡単。どこでも効果的に筋力を鍛えられるアイテム。

さまざまな用途、条件、ユーザーに対応

全身のトレーニングができるスライドディスク。表裏で異なる素材であらゆるフロアタイプに対応。低負荷から高負荷のメニューまで。今までにないトレーニングへ。筋力強化に減量や心肺の強化に効果的な運動や、ブルガリアンスクワットやプランクダッシュ、ワイドプッシュアップなどに。

運びやすい

軽量。バッグ付。持ち運びに便利。

簡単に使用可能

さまざまな筋トレメニューにバリエーションを加える事ができる器具。主に全身を使う事が多く、多種のメニューを短時間に行うことで体をバランス良く鍛えられ、筋力強化とともにカロリーの燃焼にも効果的。自宅での筋トレをより充実したものに。



スライドディスク 500

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Product レビュー

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商品情報

組成

主要部品

  • 100% 高密度ポリエチレン(HDPE)

フォーム

  • 100% 発泡EVA

あらゆるフロアタイプに使える両面ディスク

スライドディスクによって、トレーニングの難易度を高め、強度、安定性、耐久性、コーディネーション、柔軟性を鍛えることができます。関節に負荷をかけずにトレーニングができます。異なる素材の表裏を使い分けできます。赤いフォーム面は、かたいフロア用、青い面はやわらかいフロア用です。

スライドディスクを使用したトレーニング方法

スライドディスクを使用した自重トレーニングで、筋肉をつくり、全身の筋肉を強化できます。たとえば、足をディスクの上に置いて、ランジトレーニングを行うことができます。このトレーニングは筋肉強化だけでなく、ランナー向けのエクササイズにもおすすめです。スライドディスクを使用したエクササイズの詳細については、Decathlon(デカトロン)Coachアプリと製品付属の小冊子をご覧ください。

どこでも全身をトレーニング

Decathlon(デカトロン)Coachアプリで、スライドディスクを使った8つのエクササイズの6種類のサーキットトレーニングを見ることができます。- 3×12分のサーキットトレーニング:上半身、下半身、全身に。- 3×30分のサーキットトレーニング:上半身、下半身、全身に。どこにでも持ち運べて、あらゆるフロアで使用できます。コンパクトなサイズで、付属のバックに入れて、旅行かばんやスーツケースに簡単に収納できます。

スライドディスクを正しく使用する方法:デザインチームからのアドバイス

「エクササイズを選択し、フィットネスのレベルに合わせてレンジを調整することをおすすめします。大きく動く必要はありません。目的は、背筋を伸ばして正しいポジションを維持することです。常にコントロールし続けることが重要です。」

 

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