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ハンドル付レジスタンスバンド Tonetube(中負荷)- 5kg

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アイテム: 2920339 - モデル:

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Product 特徴

A photo of the ハンドル付レジスタンスバンド Tonetube(中負荷)- 5kg in use

ハンドル付レジスタンスバンド Tonetube(中負荷)- 5kg
バンドの反発力を利用して筋肉を強化。徐々に、かつ効率的に動きと姿勢をコントロール。

上級者の方や下半身を中心に鍛えたい方には、高負荷のモデルも用意。ショルダーブリッジにさらに20回チャレンジ。

さまざまな用途、条件、ユーザーに対応

1つのアイテムでさまざまな筋肉を強化。

コンパクト収納

どこにでも収納できる軽量&実用的なコンディショニング用具。

人間工学に基づいたグリップ

より快適に握れるフォーム製ハンドル。


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Product レビュー

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商品情報

組成

エラスティックバンド

  • 100% ゴム

主な生地

  • 100% ポリプロピレン(PP)

バックル

  • 100% アルミニウム

フォーム

  • 100% 発泡ニトリルブタジエンゴム

バンドの選び方

低負荷のバンドは、初級・中級者の方の上半身のエクササイズやピラティスに適しています。中負荷のバンドは、中級者の方や下半身のエクササイズに最適です。高負荷のバンドは、上級者の筋力トレーニングに最適です。レジスタンスバンドは、スクワットなど下半身のエクササイズに主に使用されます。

製品を使用したトレーニング方法

どのエクササイズから始めたらよいか、正しい姿勢をとるにはどうしたらよいか分からない場合は、 以下のユーザーガイドをご覧ください。デザインチームと認定スポーツトレーナーがユーザー向のコーチングサービスを開発。ユーザーガイドでポスターをダウンロードいただけます。本製品を使ってできるエクササイズを多数ご紹介しています。

抵抗トレーニングが効果的な理由

レジスタンスバンドを使用することで、関節を痛めることなくワークアウトの効果を高めることができます。トレーニング中、抵抗力は徐々に高くなっていきます。トレーニングを開始した時点の筋肉の緊張は最も弱く、疲労するにつれて抵抗力が高まります。エクササイズの強度を変えたり、バンドの長さや幅を調整したりしながら、トレーニングの効果を高め、身体をシェイプアップしましょう。

その他のポイント

ドアにハンドルを固定して使用することで、エクササイズに変化をつけることができます。

 

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