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アイテム: 2920339 - モデル:
Product ビデオ
Product 特徴
さまざまな用途、条件、ユーザーに対応
1つのアイテムでさまざまな筋肉を強化。
コンパクト収納
どこにでも収納できる軽量＆実用的なコンディショニング用具。
人間工学に基づいたグリップ
より快適に握れるフォーム製ハンドル。
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Product Lifestyle 画像ギャラリー
画像ギャラリー
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Product レビュー
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商品情報
組成
エラスティックバンド
- 100% ゴム
主な生地
- 100% ポリプロピレン(PP)
バックル
- 100% アルミニウム
フォーム
- 100% 発泡ニトリルブタジエンゴム
バンドの選び方
低負荷のバンドは、初級・中級者の方の上半身のエクササイズやピラティスに適しています。中負荷のバンドは、中級者の方や下半身のエクササイズに最適です。高負荷のバンドは、上級者の筋力トレーニングに最適です。レジスタンスバンドは、スクワットなど下半身のエクササイズに主に使用されます。
製品を使用したトレーニング方法
どのエクササイズから始めたらよいか、正しい姿勢をとるにはどうしたらよいか分からない場合は、 以下のユーザーガイドをご覧ください。デザインチームと認定スポーツトレーナーがユーザー向のコーチングサービスを開発。ユーザーガイドでポスターをダウンロードいただけます。本製品を使ってできるエクササイズを多数ご紹介しています。
抵抗トレーニングが効果的な理由
レジスタンスバンドを使用することで、関節を痛めることなくワークアウトの効果を高めることができます。トレーニング中、抵抗力は徐々に高くなっていきます。トレーニングを開始した時点の筋肉の緊張は最も弱く、疲労するにつれて抵抗力が高まります。エクササイズの強度を変えたり、バンドの長さや幅を調整したりしながら、トレーニングの効果を高め、身体をシェイプアップしましょう。
その他のポイント
ドアにハンドルを固定して使用することで、エクササイズに変化をつけることができます。
