DOMYOS (ドミオス) フィットネス レジスタンスバンド 30kg

組成

レジスタンスバンドを使用する理由

ダンベルやケトルベルに代わる実用的なアイテムが必要な方に、まさにぴったりのレジスタンスバンドです。器具の重量ではなくバンドの負荷を利用することで、関節を保護しながら効果的に筋肉を刺激できます。ウエイトトレーニングやクロストレーニングに最適です。本製品の大きなメリットは、超コンパクトであることです。そのため、ジムバッグに本製品を入れ、いつでもどこでもトレーニングができます。

本製品の30kgという負荷の意味

負荷とは、このレジスタンスバンドを伸ばすために必要な力を意味します。つまり、30kgのレジスタンスバンドということは、その長さを当初の200％（つまり2倍）に伸ばすために30kgの力を加える必要があるということです。伸ばせば伸ばすほど負荷は増し、筋肉への負担も大きくなります。この数値が、エクササイズに対応した適切なレベルの選択やフィットネスの向上に役立ちます。それぞれのワークアウトの運動強度に合わせて変化させることができます。

本製品で鍛えられる筋肉

全身を鍛えるワークアウトができます。あらゆる筋肉群をターゲットにしたトレーニングができるレジスタンスバンドです。カールで二頭筋が、レイズで肩が、スクワットで脚が、ローイングで背中が鍛えられます。汎用性の高いアイテムです。筋力トレーニングでもコンディショニングでもクロストレーニングでも、お気に入りのエクササイズがすべて可能です。

本製品の安全な使用方法

安心して使用できるように、いくつかの簡単なポイントを実践する必要があります。トレーニングの前は、毎回必ずバンドのアンカーポイントを確認し、トレーニング中に外れないようにしてください。プルアップの場合には、特に注意が必要です。そして、バンド自体の点検も必要です。切れ目や白い跡が見つかった場合は使用しないでください。破損する危険があります。

ワークアウトのインスピレーションが欲しい方に

本製品を使用したトレーニングの新しいアイデアが必要な方は、ヨーロッパNo.1フィットネスアプリのFreeleticsをダウンロードしてください。全身を強化するための効果的なワークアウトにアクセスできます。腕、肩、背中、脚、腹筋が鍛えられます。器具を追加し、進捗状況を追跡し、モチベーションを高めてくれるコミュニティーに参加しましょう。本製品を購入すると、アプリの12ヶ月サブスクリプションを50％割引でご利用いただけます。

ワークアウトの効果を高めるアクセサリー

グルーツバンドを入手してください。筋力トレーニング用のバンドより短いため、太ももや足首に固定しやすく、大臀筋や脚の筋肉を効果的に鍛えられます。お使いのキットを完成させるために追加したいアイテムが、トレーニングマット50（モデルコード：8975459）です。コンパクトで持ち運びやすく、グリップも効くアイテムなので、床の上でも快適に使用できます。

本製品のお手入れ方法

本製品を長持ちさせるための簡単なポイントがいくつかあります。 - 塩素耐性のテストは行っていない製品のため、プールで使用しないでください。 - 直射日光の当たらない場所で保管してください。温度変化の激しい場所で保管しないでください。 - 鋭利な面やザラザラした面で使用しないでください。早期の損傷の原因になることがあります。