DOMYOS (ドミオス) フィットネス レジスタンスバンド 15kg

組成

レジスタンスバンドが筋力アップに役立つ仕組み

あなたのフィットネスをサポートしてくれる製品です。ダンベルやケトルベルの代わりにバンドを使用することで、これまでとは異なるトレーニングが可能になります。バンドが伸びるにつれて、負荷が徐々に高まり、筋肉を段階的に刺激します。関節への負担が確実に軽減します。軽量でコンパクトなので、バッグに簡単に収納でき、どこでも好きな場所でトレーニングができます。自分のリズムをキープしながら、場所を問わずトレーニングを続けるのに最適です。

15kgの負荷の意味

15kgのレジスタンスバンドの場合、元のサイズの2倍に伸ばすのに15kgの力が必要です。ワークアウトのバリエーションを増やすのに最適なのが、この中程度の負荷です。バンドを伸ばせば伸ばすほど、より大きな力が必要となり、筋肉がより強く鍛えられます。この負荷レベルであれば、エクササイズの運動強度は簡単に調節でき、ステップを飛ばすことなく自分のペースで継続して進めることができます。

総合的なワークアウトのための本製品の使用方法

筋肉を引き締めるのに最適な負荷が得られる製品です。二頭筋や肩、背中、脚といった筋肉群がすべて鍛えられます。フィットネスやクロストレーニングのセッションをカール、ローイング、スクワット、ジャンピングジャックなどで組み合わせてください。体を傷つけることなく、段階的に筋力がアップします。

安全なトレーニングを確保するための必須事項

ワークアウトの前は毎回、本製品を入念にチェックしてください。表面に切れ目や白い跡がある場合は、リスクを冒さず、バンドを交換してください。ワークアウト中に破損する可能性があります。特にプルアップなどの激しいエクササイズでは、本製品がアンカーポイントにしっかりと固定されていることを必ず確認してください。

ワークアウトを活気づけるアイデアが欲しい方に

本製品を使用するためのアイデアが欲しい方は、ヨーロッパを代表するフィットネスアプリFreeleticsをお試しください。あなたのポケットの中のパーソナルトレーナーです。筋力と持久力を高めてくれる何千もの効果的なワークアウトで腕、肩、背中、脚、腹筋を鍛えることができます。本製品をトレーニングに組み込み、進捗状況を追跡し、とてもアクティブなコミュニティーに参加しましょう。それに加えて、本製品を購入すると、アプリの12ヶ月サブスクリプションを50％割引でご利用いただけます。

本製品と一緒に使用可能なアクセサリー

トレーニングのバリエーションをさらに増やしてくれるアイテムが、グルーツバンドです。グルーツバンドは、従来のレジスタンスバンドよりも短いバンドですが、太ももや足首に巻き付けてしっかりと固定されることにより、大臀筋や脚の筋肉をかなり効果的に鍛えることができます。お使いのキットを完成させるために追加したいアイテムが、トレーニングマット50（モデルコード：8975459）です。持ち運びが簡単で、床をしっかりグリップし、レジスタンスバンドを用いたエクササイズを床の上で快適に続けることができます。

本製品のお手入れ方法

本製品を長持ちさせるため、以下のようにしてください。 - 本製品を水泳に携行しないでください。塩素耐性のある製品ではありません。 - 温度が一定した、直射日光の当たらない、そして温度が急激に変化しない場所で本製品を保管してください。 - ワークアウトで鋭利な面やザラザラした面のあるものを使用してバンドを巻き付けないようにしてください。