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ピラティス&コンディショニング メディシンボール 2kg

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アイテム: 1749019 - モデル:

Product 特徴

A photo of the ピラティス&コンディショニング メディシンボール 2kg in use

ピラティス&コンディショニング メディシンボール 2kg
ご自宅またはジムでのスタティックストレッチやダイナミックストレッチに。

ダイナミックストレッチやスタティックストレッチ、筋力強化、リハビリテーションに。

さまざまな用途、条件、ユーザーに対応

前腕、腕、背中など、さまざまな筋肉を強化。


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商品情報

組成

ボール

  • 100% ブタジエンゴム(BR)

メディシンボールを使用する理由

メディシンボールは多目的なアイテム(ウエイトトレーニング、リハビリテーション、フィジカルトレーニングなど)として、多くのエクササイズで使用されています。ダンベルの代わりに、両手でボールを使うことで、身体の安定性を向上させます。コーディネーション能力、バランス感覚、筋力を強化することができます。

コンディショニングとは?

コンディショニングや筋力強化の目的は、日常の動作や骨の支持に使われる筋肉細胞を緊張させ、筋力を向上させることです。ケガのない健康的な生活を促進するために、筋力を強化しましょう。身体のコンディショニングでシルエットに違いがすぐに現れます。

コンディショニングのメリット

コンディショニングに期待できること:運動の習慣を取り戻し、身体バランスを正しく整え、全身(腹部、腕、ヒップ)を引き締めます。ターゲットを絞ったコンディショニングエクササイズで身体の改造を促し、動きやすい身体作りを実現します。

メディシンボールの使い方

どのエクササイズから始めたらよいか、正しい姿勢をとるにはどうしたらよいか分からない場合は?ウェブサイト domyos.com をご覧ください。デザインチームと認定スポーツトレーナーがユーザー向のコーチングサービスを開発。メディシンボールを使用した無料エクササイズ動画を多数紹介していますので、ぜひお試しください。

段階別のウエイト

ピンク:1kg、グリーン: 2kg、ブルー: 3kg、グレー: 4kg、ブラック: 5kg。

 

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