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自宅で楽しもう!
セルフ マッサージ

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セルフマッサージ

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セルフマッサージ

運動不足解消とリフレッシュのためにセルフマッサージをしませんか?

もちろん、軽いストレッチの後やスポーツ後にもおすすめします。
ここで紹介する器具を使えば簡単に、誰でもすぐにマッサージができます。
効果的なマッサージは1か所の筋肉に対して5分以上。
テレビを見たり、あるいはリラックスしながら筋肉をほぐして、日々の疲れを癒しましょう!

もちろん、軽いストレッチの後やスポーツ後にもおすすめします。ここで紹介している器具を使えば簡単に誰でもすぐにマッサージができます。効果的なマッサージは1か所の筋肉に対して5分以上。テレビを見たり、あるいはリラックスしながら筋肉をほぐして、日々の疲れを癒しましょう!

部分的にほぐしていく
マッサージグッズ

部分的にほぐしていく
マッサージグッズ

マッサージノブはピンポイントで筋肉をほぐすマッサージに最適です。 脚、腕、胸筋、首回りに使用でき、持ちやすいので自分気になる部分の筋肉の凝りをほぐします。また、ツボを刺激することもでき、リラックス効果もあり。バッグに入るコンパクトデザイン。

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マッサージボールは床(ふくらはぎ/首周りの場合)や壁(背中の場合)を活用し、色々な部位に使えます。 バッグに入る小ぶりサイズ。

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コロコロしながら脚・首回り・胸筋などの筋肉をほぐすミニマッサージローラー。お風呂の中でも使える優れもの。バッグに入る小ぶりサイズ。

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マッサージボールはかんたんに体の狭い範囲に集中してディープティシューができます。 凝っている部位や足の裏、背中、ふくらはぎにフィットする形で、床の上で転がしたり(足の裏やふくらはぎ)、壁に押し付けたりして(背中)使います。

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ロールオンマッサージツールは筋肉やほぐしたい部分に手で圧力をかけるマッサージができます。 圧力はお好みのマッサージの強度に調節可。クルクルと押し当てるだけで筋肉の凝りをほぐします。気になる部分にコロコロするだけでリラックス効果もあります。

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体の大きな部分をマッサージ
スティック&ローラー

体の大きな部分をマッサージ
スティック&ローラー

マッサージスティック

マッサージスティックは筋肉のディープティシューマッサージができます。気になる部分でコロコロするだけで、マッサージの強度や深さを調整しながら、大腿部やふくらはぎのマッサージができます。

※ムービーの製品は古いモデルのためデザインが異なりますが、使い方は同様となります。

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マッサージローラー

マッサージローラーは体重を利用してディープティシューマッサージができます。ソフトやハードがあるので、自分に適した硬さのローラーにのって、コロコロと自分を動かすだけ。背中、大腿部、ふくらはぎを効果的にシェイプアップします。詳細はビデオでチェック!

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おすすめ製品!

マッサージステックとマッサージローラー、マッサージボールの3点セット!

体の大きい部分も、細かいところまでもほぐすことができます。

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