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[西宮店イベント] アニマルフロー 開催!

[西宮店イベント]  アニマルフロー 開催!
日時

2021年2月21日 (日曜)

午前:11:00~12:00 (10:30~受付開始)
午後:14:00~15:00 (13:30~受付開始)
※終了時間は前後する可能性あり。


場所

デカトロン西宮店内 [プレイグラウンド]


内容

<アニマルフロー>
四つん這いになったり、動物の動きを応用してポーズを取りながら、持久力、柔軟性、関節の可動性などを向上させる全身のエクササイズです。カラダの動きを向上させることで怪我をしにくいカラダ作りも可能。
ポーズを取る際は体幹を大きく使用することで血行が良くなり、代謝アップに効果的です。ダンスのように一つ一つのポーズを繋げながらカラダを動かしていくので、脳トレにもなります。
短時間で自重のみでのトレーニングが可能なので、初心者の方にもおすすめですよ。


条件

各部 (午前/午後) 先着6名づつ/参加費無料


持ち物

動いやすい服装・タオル・飲み物・マスク(着用必須)。


申込方法
問い合わせ

お店で:デカトロン西宮店内 [ウェルカムデスク]にてご申し込みください。

詳細についてのお問い合わせはメールから:campaign-info@decathlon.com

ご案内 / 注意

▼ 定員になり次第受付終了となります。
▼ 更衣室には限りがございます。早めにお越しいただくか、動きやすい服装でお越しください。
▼ シャワー設備はございませんので、あらかじめご了承ください。
▼ 貴重品を含むお荷物はご自身で管理をお願いいたします。
▼イベント参加に際して当日承諾書にご署名いただける方のみ参加可能です。(肖像権使用及び免責事項確認のため)
▼予約後のキャンセルに関しましては、指定のお問合せ先へご連絡ください。
▼マスクを必ず着用の上、ご参加ください。


インストラクター紹介


AKI SUENOBU / 末信 亜希

3歳からクラシックバレエを学び、ロシア国立ボリショイバレエアカデミーに留学。帰国後、神戸女学院大学舞踊専攻にてコンテンポラリーダンスを学ぶ。現在はCrossFit尼崎にてアニマルフロークラスを担当。
日本ではまだ認知度が高くないアニマルフローですが、動物の動きを応用し、ポーズを取りながら、全身を使いカラダの動きを向上させるトレーニングです。
一緒に、アニマルフローの世界を楽しんでいただけたらと思います。


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