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フィットネスイベント 第3弾 開催!

フィットネスイベント  第3弾 開催!
日時

2020年2月24日 (月曜)

11:00~12:00 (10:30受付開始)


場所

デカトロン西宮店内 [プレイグラウンド]


内容

自体重とフォームローラーを用いた運動後のアフターケアと、ピラティスバンドを使用した姿勢改善運動。


条件

先着10名 (中学生以上が対象)/参加費無料


持ち物

動いやすい服装・タオル・飲み物のみ。(使用する器具はデカトロンが用意します)


申込方法

※定員に達したため募集は終了いたしました。


インストラクター紹介



9歳~85歳までの運動初心者~プロ野球選手、プロボクサー、プロゴルファー、極真空手日本代表など様々なアスリートの体をサポートしてきました。「健康寿命アップ」をモットーに日々活動しています。その中で一日の運動量がとても重要だということがわかってきました。
運動量を維持するためには疲労回復と姿勢改善がとても重要になっています。
運動から得られるメリットをご理解いただける楽しいレッスンをみなさんでご一緒に体験していきましょう。

<経歴>国際武道大学
医療法人いずみ会阪堺病院ストレングス&コーチングアカデミー 主任


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