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なぜスポーツブラを着用するのか?

スポーツに対応したブラをつけている女性の割合、わずか15%。この事実、ご存知でしたか?ランナーたちの目下の関心事は、シューズや天候に合わせたウェア選び。しかし、快適さとサポートという点においては、ランニング専用のスポーツブラやクロップトップだって重要なアイテムです。それも、健康に関わる重要なこと。 さらに読む

チャンピオンが語る「マラソン」

チャンピオンが語る「マラソン」

2013年のフルマラソンでフランス人ランナーNO.1に輝いたBenjamin Malaty、コルシカマラソン(Corsica marathon)における記録保持者Julien Bartoli, 国際マラソンのコーチを務めるPhilippe Propage。

「大きな違いを生み出す、ちょっとした秘訣」を、彼ら3人が語ります。 さらに読む

スポーツをもっと手軽に! 「お買い得」コーナーのご紹介 – デカトロンからのお知らせ

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【ご案内:「お買い得」コーナー】

「前からの気になってたあのスポーツを気軽に試してみたい。」
「日々のコストはできるだけ抑えたい。」

みなさんスポーツに対する感心はとても高くても、なかなか実際に楽しむとこまで至らないことって多いのではないでしょうか?
もちろん、スケジュールの都合や体調も大きな要因ですよね。

それに加えて!
必要な装備を揃えるのが手間だったり経済的負担が大きいというのも大きな要因になっていませんか? さらに読む

ランニングと喫煙

ランニングと喫煙

“喫煙と定期的な満足のいくランニングは互いに折り合いのつかないもの。”

そんな当たり前の事柄も、時には思い返してみる価値があるものです。
なんといっても、喫煙はランニングが健康面にもたらすプラスの影響に対して、対極にあるのですから。 さらに読む

ランニングとツーリズム“旅先ジョギング”をチェック!

ランニングとツーリズム“旅先ジョギング”をチェック!

楽しみながらまたとない体験ができる“旅先ジョギング“。
適切な事前準備を整えれば、ランニング中に新たな街の魅力を発見できるというダブルの醍醐味が待っています。

目に映る景色、そして足から受ける感覚は、どちらも忘れられない思い出となることでしょう! さらに読む

熱中症予防

熱中症予防

熱中症とは?

熱中症はランナーの身体がほてったまま、クールダウンしたり体温を下げることができなくなった時に起こります。

熱中症のリスクは、燦燦と降り注ぐ太陽の光・風・湿気などの厳しい高温環境により高まります。ランニング時に身体が熱くなりすぎると、熱が出るのも時間の問題。意識を失ってしまうほどの激しい目まいを引き起こします。

熱中症の初期症状がこちら。 さらに読む

気温が高い日のランニング、10の鉄則

気温が高い日のランニング、10の鉄則

新たにランニングを始めたり、ランニングスキルを伸ばしたりするのに、ランナーに好まれる季節「夏」。

ランニングを通して体型を維持したいと願うなら、ランニング経験に関係なく、エクササイズ中は体温を抑えること。“熱のエネルギー”を吸収しすぎないような対策が必要です。

気温が高い日のランニング、10の鉄則」をお届けします。 さらに読む

選りすぐりギアをバッグに詰めて、夏休みはランニングへ!

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リラックスと充電にぴったりの夏。

プールサイドでのんびり?
それとも、理想の体型づくり?

手軽でありながらも素晴らしいランニングはいかがでしょうか。

大会に参加するランナーも、まだまだ始めたばかりの初心者も。レベルに関わらず、この“夏ランニング”を楽しむための秘訣をお届けします。 さらに読む