ハイキングクイズ

1.ハイキングに必要なセットは?

【A】救急セット/地図/ロープ
【B】ゲイター/地図/双眼鏡/サバイバルブランケット
【C】ホイッスル(笛)/地図/救急セット/サバイバルブランケット
【D】ホイッスル(笛)/ポール/サバイバルブランケット

2.ハイキングポール選び。ポールを手に取った後、ひじを何度に曲げるのが理想的?

【A】70°
【B】90°
【C】110°
【D】90°-5 cm /4m2 *π2

3.山中で激しい雷雨に遭遇!こんな時、どうする?

【A】木の下に避難
【B】全速力で走って下山
【C】グループ内の他のハイカーにしがみつく
【D】ポールを手放す

4.バックパックのストラップ。正しい位置は?

【A】サイドの高さ
【B】へその高さ
【C】ヒップの高さ
【D】お尻の高さ

5.地形図で急勾配を表す等高線は?

【A】太線
【B】互いに近接している
【C】灰色
【D】点線

6.“フォーキャスト・ビバーク”。どういう意味?

【A】ハイキングで山小屋やコテージに宿泊すること
【B】キャンプ場でテントまたはキャラバンで眠ること
【C】ワイルドな大自然に囲まれて、星空の下(テントを使用する場合も)で夜を明かすこと
【D】数時間のハイキング中に食事をしてお昼寝をすること

7.歩いた後のシューズ。水気をすばやく吸収するには?

【A】新聞紙を詰め込む
【B】暖房器具のすぐ傍に置く
【C】カバーをかける
【D】タンブル乾燥を利用する

8.“3レイヤーの重ね着”。どの順番&組み合わせで着る?

【A】1枚目:透湿性のあるウェア/2枚目:保温ウェア/3枚目:ウォータープルーフ仕様のウェア
【B】1枚目:保温ウェア/2枚目:ウィンドプルーフ仕様のウェア/3枚目:ポンチョ
【C】1枚目:透湿性のあるウェア/2枚目:ウォータープルーフ仕様のウェア/3枚目:保温ウェア
【D】初耳

9.バックパックの重さが身体に与える衝撃。ポールの使用で何%減らせる?

【A】15%
【B】20%
【C】25%
【D】40%

 

【答え】
1.ハイキングの必需品。
正解は【C】ホイッスル(笛)・地図・救急セット・サバイバルブランケット
この基本セットは、緊急事態が発生した場合に役立ちます。安全にハイキングを楽しみましょう。

2.ハイキングポール選びの際のひじの角度。
正解は【B】90°
ハイキングポールは、多くの理由からハイカーにとってはなくてならないギアでしょう。山中でのウォーキングを支え、バランスをさらに安定させ、背中に感じるバックパックの重みを軽減します。ダウンヒルでは、ハイカーが安全に歩き続けられるようサポートをします。

3.山中での激しい雷雨への対処法。
正解は【D】ポールを手から離す
山での雷を伴う豪雨は大変危険です。激しい雷雨に見舞われた時は、他のハイカーやぽつんと立つ木から遠く離れ、ポールを含むあらゆる金属製品を肌身から離してください。ランニングはもってのほか。あるまじき行為です。

4.バックパックのストラップの適切な高さ。
正解は【C】ヒップの高さ
バックパックのストラップは、肩にのしかかる重量を軽減する役割を担います。そのためには、ストラップはハイカーのヒップの高さになくてはいけません。正しい位置に設定し、背中と肩を守りましょう。

5.地形図で急勾配を表す等高線。
正解は【B】互いに密接な距離にある
地形図では、急な斜面は等高線が互いに密接した状態で示されています。険しすぎる斜面や崖などのセクションを避けたい場合に、極めて有用な情報となるでしょう。

6.“フォーキャスト・ビバーク”の概念。
正解は【C】山での自活を主としたキャンプ
星の下(またはテントの中)で数日間、ごくシンプルに何にも縛られずにハイキングの真髄を楽しむスタイルです。

7.靴に浸み込んだ水分をすばやく取る方法。
正解は【A】新聞紙を詰め込む
含んだ水分を吸収するには、まず靴の置き場所を考えましょう。高温多湿でない所を選びます。新聞紙があれば、皺くちゃに丸めてボールをつくり、靴の中に入れておきます。そうすれば、水気をよりはやく吸収することができるでしょう。靴の品質が損なわれるおそれがあるため、ラジエーター(暖房器具)のすぐそばには置かないように注意してください。

8.“3レイヤー重ね着”の正しい組み合わせ。
正解は【A】透湿性のあるウェア→保温ウェア→ウォータープルーフ仕様のウェア
“3レイヤー重ね着”の基本は、特長も厚みも異なる3種類のウェアを採り入れて着用することです。暑さから雨の寒さまで、あらゆる天候への対策となるでしょう。

9.ポールの使用による衝撃軽減率。
正解は【C】25%
バックパックによる衝撃の25%とハイキング中に関節(主にひざ)にかかる負荷を、ポールの活用で減らすことが可能です。また、バランスをより向上させ、ハイキングにおける事故の主要原因であるスリップのリスクを抑えます。

 

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